分娩後妳的身體還會出現不少轉變，要減肥塑身也不能操之過急。妳應該保持均衡的飲食，攝取大量營養。假如妳選擇餵哺母乳，就更需要確保寶寶能夠攝取成長所需的熱量。我們將為妳分析進食及營養的關係，以及飲食對母乳的影響等；亦會教妳如何慢慢恢復昔日的美好身段。如果妳希望了解更多資訊，歡迎隨時與我們的關愛專業團隊聯絡。
Erica, Yin Mei Cleary (牛欄牌營養顧問)